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我们谈论存在的时候,我们在谈什么


作者:夏雨涵(朴凡心理咨询师)




       这一期直面分析师的心得作业我迟迟下不了笔,一直拖延到了今日,不免内心焦虑。观照一下内心,原来当我把它当做一种任务要去应付的时候,阻力便来了。而当我定下心来,翻开笔记,打开录音,唤起记忆,发自内心想要表达的时候,才近乎才思泉涌。

       曾有过这样的经历,儿时去珠峰旅游,珠峰是那样的巍峨、冷峻、高不可攀,我慢慢地试图靠近珠峰,于迷雾中捡起山脚下的一块石头,激动不已地抱回家,这是我离珠峰最近的一次触摸,是我对珠峰的感觉呵!  

      “存在主义”于我一直就像遥望珠峰一样:高深、隐晦、难以捉摸。而这次的分析师课程便是让我捡了存在主义的一块儿小石头,虽只是微微一角,我还是喜不胜收。

       人的存在在于“意义”两字。这不是在说类似于“人生的意义”这样的大道理空道理,而是走到到各种心理症状和苦难的深处,去看它存在的意义。有时,当我们看到了症状背后的“意义”,便多了一份直面痛苦的勇气,添了一些改变现状的力量。至此,也许症状并没有消失,苦难也还在继续,但我们不再为此白白消耗能量,而是可以带着症状生活,主动接受生活的变化,换一个新的角度去看待生命。

       王老师的一篇新作《反刍者》里提到这样一个人,他的世界停留在了初中,他多年与外界隔离、背着书包拼命地阅读、沉浸在自己的世界中,不停地咀嚼少年时候的美好经历,却不能接受新的生命经验,他希望通过自己的博学广识征服别人,获得肯定,所以大量阅读,却失了最初的阅读兴趣。无独有偶,《成为你自己》中的开篇也有这样一个女孩,35岁,看起来如同18岁一般,不仅容貌像18岁,就连说话的方式、神态都和18岁一样。王老师把这样的状态叫做“与时间逆行”。

       之所以对“与时间逆行”印象深刻,因为我曾经就是一个“与时间逆行”的人。而我固着的时间点是高中。在后来的很长一段时间里,人们都会误认为我是一个高中生,我总是离我的同龄人有一大段距离,而一直以来那种对于学习的焦虑感像一张网牢牢得捆住我,使我无法很好地发展其他生命经验。我一直试图通过努力学习获得优异的成绩,从而得到母亲的肯定。然而,母亲的完美主义要求是一个无底洞,直到我浑身是伤筋疲力尽。也许是过度认同了母亲,我内化了母亲的很多价值观,尽管这些价值观在现世已经不再适用,但我却无法摆脱,因为我拒绝接受新的经验。其实我知道,每一个“与时间逆行的人”都是非常痛苦的,他们几乎是在向着与生命相反的方向奋力奔跑,越跑离目标越远,越远就越痛苦。其实,随着我慢慢看清这一切时候,我发现这个“与时间逆行”的过程对我来说有着惊人的意义,当我还是那样弱小的时候,优秀可以让我能获得母亲的肯定,获得社会的认可,获得一种对未来的安全感。这对于一个弱小的孩子来说几乎是生命的全部。

       然而,我早已经不是弱小的孩子,我早应该有力量可以发展其他的东西获得认可获得安全感,只是我才发现而已。

       哦,是的,我终于发现它了!